每天都要刷牙，每天两次至少吧，然后每次吃完动心也要清洁下牙齿，可以用牙线清洁一下！对于本身牙齿不好的人来说，日常的清洁很重要哦，当然还有每年的洗牙了。
洗牙的好处有哪些？
1、有助于发现牙科问题
洗牙的过程中不只是去除牙结石等污垢，还能检查到其他的口腔问题，例如哪一颗已经蛀牙或者有阻生智齿的，进而能够做到早发现早治疗。
2、防止口臭
导致口臭的一个重要原因是口腔里面有食物残留，而定期洗牙便能够帮助清洗掉牙齿缝隙内的一些杂质或者病菌，从而预防口臭的问题。
3、防止牙龈疾病
在长时间不洗牙的情况下，患者的牙髓组织和骨骼容易受到感染，从而导致牙齿移位甚至脱落，而在洗牙时便能够早期发现牙周疾病，并且通过正确的诊断使疾病逆转，可若是放任不管的话，便会发展成为牙龈疾病。
洗牙会不会导致牙缝变大？
很多人都担心洗牙会导致牙缝变大，但实际上洗牙后牙缝变大，是因为牙结石刺激牙龈萎缩导致的，洗牙去除牙结石后，原先被牙结石塞满的牙齿间缝隙就会暴露出来，才会给人造成一种牙缝变大的错觉，并非洗牙造成的。如果不及时洗牙、好好保护牙齿，后面牙缝只会越来越大。
