矫正期间洗牙不仅安全，而且必要——牙套易藏污纳垢，超声波清洁能有效预防蛀牙和牙龈炎。选择正规机构、避开复诊敏感期，并加强日常护理，才能让矫正既美观又健康。
一、先给答案：矫正期间完全可以洗牙，而且很有必要!
很多人担心洗牙会影响牙套(如托槽、弓丝)的固定，或损伤牙齿。但事实上：
洗牙的原理：
通过超声波震动去除牙菌斑、牙结石，正规操作不会对矫正装置造成损害;
矫正期间的口腔特殊性：
牙套周围容易堆积食物残渣，牙菌斑滋生速度比平时快 3 倍 +，若不及时清洁，反而更容易引发龋齿、牙龈炎(牙龈红肿、出血)。
二、为什么矫正期间更需要洗牙?
牙套 “藏污纳垢”，常规刷牙难彻底清洁
托槽、弓丝、橡皮圈等装置会形成清洁死角，食物残渣易卡在缝隙中，仅靠刷牙无法完全清除。
避免 “矫正成功，牙齿蛀坏” 的遗憾
长期不洗牙，牙结石会刺激牙龈，甚至导致牙槽骨吸收，影响矫正效果和牙齿健康。
三、矫正期间洗牙的 3 个注意事项
1.选择正规机构，提前告知医生矫正情况
告知牙医 “正在戴牙套”，医生会调整洗牙力度和角度，避开托槽粘接处，避免暴力操作导致托槽脱落。
2.洗牙时间有讲究：避开刚复诊后的敏感期
刚调整牙套后，牙齿可能轻微酸软，建议 1 周后再洗牙，减少不适感。
3.洗牙后更要加强日常护理
每天刷牙≥3 次：
餐后使用软毛牙刷，配合正畸专用牙刷;
搭配冲牙器 / 牙线：
每天用冲牙器或牙线，弥补刷牙的不足。
四、矫正期间的口腔护理，这 2 点容易被忽略：
少喝含糖饮料，远离碳酸饮品
糖分和酸性物质会腐蚀牙釉质，尤其戴牙套时，牙齿表面长期被装置覆盖，脱矿风险更高。
定期复查口腔，不只是复诊牙套
建议每 3~6 个月洗牙 1 次，同时让牙医检查牙龈健康，及时发现潜在问题。
戴牙套是为了牙齿美观，而洗牙是为了牙齿健康 —— 两者并不矛盾。只要选对方式、做好日常维护，完全可以在矫正期间兼顾美观与健康。正确的口腔护理，是矫正成功的重要前提。
