刷牙这件日常小事，稍不注意就可能埋下健康隐患 —— 楔状缺损，正悄悄盯上你的牙齿。
一、什么是楔状缺损
楔状缺损，是牙齿唇、颊侧颈部硬组织，经长期机械性摩擦、酸蚀等，出现的 “V” 形（或楔形）缺损 。常发生于前磨牙、尖牙，有时多个牙齿颈部会同时 “中招”，就像牙齿被悄悄啃掉一块。
二、为啥会出现楔状缺损
1.刷牙方式不对
横着刷牙、用力“拉锯式” 刷牙，牙颈部是应力集中区，长期机械摩擦，牙体硬组织慢慢被磨耗，形成缺损。别小看刷牙力度，牙刷毛太硬、刷牙太用力，都是 “帮凶”。
2.酸的侵蚀
口腔里的酸性物质，是“隐形杀手”。一方面，胃酸反流（如胃食管反流患者），酸性液体刺激牙齿;
另一方面，长期喝碳酸饮料、频繁吃酸性食物(像醋泡食品)，加上细菌分解食物产酸，牙颈部牙釉质、牙本质被酸蚀，防御 “防线” 崩溃。
3.牙齿自身结构弱
牙颈部牙釉质薄，与牙骨质衔接处结构薄弱，本身就是“软肋”，容易在各种刺激下受损，给楔状缺损可乘之机。
4.咬合压力大
咬合关系异常（比如牙齿排列不齐、夜磨牙），牙颈部承受额外侧向力，长期“受力不均”，硬组织逐渐崩解，形成缺损。
三、楔状缺损有啥危害
1.牙齿敏感
缺损暴露牙本质小管，外界冷热酸甜刺激 “直捣黄龙”，牙齿瞬间酸痛，喝口凉水、吃颗水果都 “酸爽” 到皱眉，严重影响进食体验。
2.牙髓炎、根尖炎
缺损加深，细菌 “长驱直入” 感染牙髓，引发牙髓炎，疼起来要命;
炎症继续蔓延到牙根尖，变成根尖炎，牙齿咬合时剧痛，还可能牙龈鼓脓包。
3.牙齿折断
缺损不断扩大，牙齿颈部 “变细”，承受咬合力时，就像“细脖子” 支撑 “大脑袋”，容易从颈部折断，直接失去牙齿功能。
四、怎么防治楔状缺损
1.正确刷牙
改用巴氏刷牙法，顺着牙齿生长方向（上牙向下刷、下牙向上刷 ），用软毛牙刷，轻柔清洁，避免暴力摩擦。
早晚刷牙，每次 3 分钟左右，饭后也可以用清水漱口，减少食物残渣滞留。
2.调整饮食与习惯
少喝碳酸饮料，别频繁吃酸性食物;
有胃酸反流问题，及时看消化科治疗，减少酸性物质对牙齿的侵蚀。
戒掉夜磨牙、紧咬牙等习惯，必要时戴咬合垫保护牙齿。
3.定期口腔检查
每半年到一年看牙医，早发现小缺损，及时处理。
4.缺损修复
已经形成缺损，别慌!浅缺损可以用脱敏治疗缓解敏感;
缺损深一些，医生会用树脂材料填充，把 “缺口” 补上，恢复牙齿形态和功能;
要是已经引发牙髓炎、根尖炎，就得根管治疗，“拯救” 牙齿。
牙齿健康无小事，楔状缺损看似不起眼，拖久了可能让牙齿 “报废”。记住，正确刷牙、定期检查、早治早防，才能让牙齿稳稳 “服役”，别让错误习惯，偷走牙齿的未来!
