藏在牙缝里的“隐形杀手”：邻面龋悄无声息腐蚀牙齿，等到发现时往往已伤害两颗牙!每天刷牙时别忘用牙线，定期检查才能揪出这个狡猾的破坏者。
01一、什么是邻面龋?
邻面龋，通俗说就是牙齿相邻侧面 长的蛀牙，指两颗牙齿接触部位的牙体硬组织被细菌腐蚀。它藏在牙齿缝隙里，不像咬合面龋那样容易被发现，因此被称为口腔里的 隐形杀手。
02二、为什么邻面龋 一坏就坏两颗?
这和它的生长位置密切相关：
清洁死角加上细菌滋生：牙齿相邻面会形成狭窄缝隙，日常刷牙很难触及，食物残渣和软垢容易在此堆积。口腔中的致龋细菌会分解这些物质，产生酸性物质，持续侵蚀两侧牙齿的牙釉质。
腐蚀的连锁反应：牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，一旦被酸性物质破坏，腐蚀会快速向牙本质、牙髓深层发展。由于缝隙两侧的牙齿表面紧密接触，细菌不会只局限于一侧，而是会同时侵袭两颗牙齿的接触面，导致两颗牙齿同时出现龋坏。
早期无明显症状：邻面龋初期没有疼痛、发黑等明显信号，等到出现牙齿敏感、吃东西嵌塞疼痛时，往往两颗牙齿的龋坏已经比较严重，甚至可能波及牙髓。
03三、邻面龋的常见 高危人群
刷牙不彻底、从不使用牙线或牙缝刷的人;
牙齿排列拥挤、牙缝过宽的人;
喜欢吃甜食、黏性食物，且口腔卫生维护不佳的人;
中老年人（牙龈萎缩后牙缝变大，更容易堆积食物残渣）。
04四、如何预防邻面龋?
清洁要 无死角：
每天至少刷牙 2 次，每次不少于 2 分钟，采用巴氏刷牙法;
每天用牙线或牙缝刷清洁牙缝，这是清除邻面食物残渣和牙菌斑的关键;
定期洗牙(每年 1-2 次)，不仅能清除牙结石，还能清洁牙缝深处的顽固牙菌斑。
定期口腔检查：
每 6-12 个月做一次口腔检查，医生通过专业探针和口腔 X 光片，能早期发现隐蔽的邻面龋，及时补牙阻止腐蚀发展。
调整饮食和生活习惯：
减少甜食、碳酸饮料、黏性食物的摄入，吃完后及时漱口;
05五、发现邻面龋后该怎么办?
一旦检查发现邻面龋，无论有无症状，都要及时补牙：
早期浅龋：只需清除腐败的牙体组织，用树脂等材料填充牙缝两侧的龋洞，就能阻止进一步腐蚀;
若龋坏已经波及牙髓，可能需要进行根管治疗，不仅治疗周期更长，费用更高，还会损伤牙齿的正常功能。
