不少人刷牙或吃饭时,隐约觉得牙齿 “咬得不得劲”,但说不出具体哪里不对。其实咬合不正就像齿轮没卡准,虽然不疼不痒,却能从日常细节里看出端倪。咱们对照这些表现,你可以自己先简单判断下
一、最明显的 “外观信号”:脸和牙齿看着不对劲
1. 牙齿排列 “乱糟糟”
上牙或下牙里出外进,有的牙歪向舌头,有的翘向嘴唇,就像排队时有人插队、有人掉队;
门牙之间有大缝,或者上下牙咬上后,前排牙和后排牙之间有明显空隙(像没咬合严实的夹子)。
2. 脸型 “不对称”
下巴往一边歪,比如笑的时候明显看出左右脸不一样大,就像肩膀总往一边斜;
嘴巴闭不上,或者闭唇时嘴唇得使劲(尤其放松时,上牙会露很多),侧脸看起来嘴巴有点突。
二、日常感受的 “功能信号”:吃东西、说话不得劲
1. 咀嚼时 “费劲或疼”
咬硬东西(比如苹果、排骨)时,总感觉用不上力,或者某颗牙 “硌得慌”;
长期用一边牙嚼东西(自己可能没察觉,但家人会说 “你吃饭总歪嘴”),因为另一边咬着不舒服。
2. 其他小麻烦
说话偶尔 “漏风”,比如发 “s”“sh” 音时不清楚,尤其门牙有缝或前突的人;
舌头总不自觉地舔牙缝或歪的牙齿,就像鞋子里有石子,总想把它弄出来。
三、容易被忽略的 “隐藏信号”:牙齿和牙龈悄悄受损
某几颗牙特别容易长牙结石、牙龈红肿(因为咬合不正导致清洁死角多);
牙齿磨损比别人快,比如门牙边缘变平、有小缺口,就像齿轮错位后互相磨坏了。
医生的提醒:发现这些信号,早点检查更省心
咬合不正就像自行车链条没调好,一开始只是蹬着沉,时间久了链条会磨坏、齿轮会变形。不管是孩子还是成年人,发现上面这些情况,都可以拍个牙片、做个模型 —— 医生能通过片子看出牙齿和颌骨的关系,判断是单纯牙齿歪了,还是骨头发育的问题,再决定用牙套调整,还是配合其他小方法。